Jak dbać o paznokcie, żeby się nie łamały?

Łamiące się, rozdwajające paznokcie potrafią być uciążliwe i nieładnie wyglądać, a często są skutkiem drobnych zaniedbań w codziennej pielęgnacji. Paznokcie, podobnie jak skóra, reagują na wysuszenie, urazy i sposób, w jaki się nimi zajmujemy. Dobra wiadomość jest taka, że kilka prostych nawyków wyraźnie poprawia ich kondycję i wygląd.

Podstawą jest nawilżanie, delikatne obchodzenie się z płytką i ochrona przed uszkodzeniami. Reszta to systematyczność.

Nawilżaj paznokcie i skórki

Suche paznokcie łatwiej się łamią i rozdwajają, dlatego nawilżanie ma duże znaczenie. Warto regularnie wcierać krem albo olejek w płytkę i okolice skórek, zwłaszcza po kontakcie z wodą i detergentami. Zadbane, nawilżone skórki nie tylko lepiej wyglądają, ale też chronią paznokieć u jego podstawy, gdzie powstaje nowa płytka.

Obchodź się z paznokciami delikatnie

Sposób pielęgnacji potrafi pomóc albo zaszkodzić. Warto pamiętać o kilku rzeczach:

• skracaj paznokcie ostrożnie i nadawaj im kształt pilnikiem,
• piłuj w jednym kierunku, zamiast piłować tam i z powrotem,
• nie obgryzaj paznokci ani nie zdzieraj skórek,
• nie używaj paznokci jako narzędzia do podważania czy drapania.

Delikatne traktowanie płytki ogranicza mikrouszkodzenia, które z czasem prowadzą do łamania i rozdwajania.

Chroń przed wysuszeniem i chemią

Woda i środki czystości mocno wysuszają paznokcie. Przy sprzątaniu i myciu naczyń warto zakładać rękawiczki, żeby ograniczyć kontakt z detergentami. Jeśli stosujesz lakiery, dobrze co jakiś czas dać paznokciom odpocząć i unikać agresywnych zmywaczy. Ochrona przed chemią to jeden z prostszych sposobów na mocniejsze paznokcie.

Zadbaj o kondycję od środka

Wygląd paznokci zależy też od ogólnej kondycji organizmu. Zróżnicowana dieta i odpowiednie nawodnienie sprzyjają ich zdrowemu wzrostowi. Jeśli mimo dobrej pielęgnacji paznokcie gwałtownie się pogarszają, zmieniają kolor czy kształt albo pojawiają się niepokojące objawy, warto skonsultować to z lekarzem, bo czasem odzwierciedlają stan zdrowia.

Zadbane paznokcie to efekt regularnej, łagodnej pielęgnacji. Nawilżanie, delikatne obchodzenie się z płytką i ochrona przed chemią zwykle wystarczą, żeby były mocniejsze i ładniej wyglądały, a w razie uporczywych problemów warto poszukać przyczyny głębiej.