Jak dbać o usta, żeby nie były suche i popękane?

Popękane, suche usta potrafią być uciążliwe, zwłaszcza jesienią i zimą. Skóra na ustach jest cieńsza i wrażliwsza niż na reszcie twarzy, a przy tym pozbawiona gruczołów łojowych, które chroniłyby ją przed wysychaniem. Dlatego reaguje na mróz, wiatr i suche powietrze szybciej niż inne partie skóry i wymaga trochę osobnej troski.

Pielęgnacja ust nie jest skomplikowana i sprowadza się do nawilżania, ochrony i unikania kilku typowych błędów. Kilka nawyków wystarczy, żeby były gładkie i miękkie.

Nawilżaj i chroń

Podstawą jest regularne stosowanie balsamu albo pomadki ochronnej, które tworzą na ustach warstwę zabezpieczającą. Nakładaj je nie tylko, gdy usta już są suche, ale też zapobiegawczo, zwłaszcza przed wyjściem na mróz i wiatr. Warto mieć taki kosmetyk zawsze pod ręką, żeby sięgnąć po niego w ciągu dnia.

Unikaj typowych błędów

Część naszych odruchów pogarsza stan ust, zamiast pomagać. Warto uważać na kilka rzeczy:

• oblizywanie ust, które dodatkowo je wysusza,
• obgryzanie i zdzieranie łuszczącej się skóry,
• ignorowanie ust w codziennej pielęgnacji twarzy,
• wychodzenie na mróz bez żadnej ochrony.

Zwłaszcza oblizywanie ust bywa mylące, bo daje chwilową ulgę, a w rzeczywistości nasila przesuszenie. Im częściej to robisz, tym gorzej.

Zadbaj o gładkość

Gdy usta się łuszczą, kuszące jest zdzieranie naskórka, ale to prowadzi do podrażnień i ranek. Zamiast tego warto delikatnie usunąć suchy naskórek łagodnym peelingiem, a potem od razu je nawilżyć. Rób to z umiarem, bo skóra ust jest wrażliwa i zbyt intensywne złuszczanie przyniesie odwrotny skutek.

Wesprzyj usta od środka

Stan ust zależy też od ogólnego nawodnienia organizmu. Picie odpowiedniej ilości wody i nawilżanie powietrza w pomieszczeniach, zwłaszcza zimą, pomaga im pozostać miękkimi. Jeśli usta pękają uporczywie mimo pielęgnacji, pojawiają się bolesne ranki albo zmiany w kącikach, warto skonsultować to z lekarzem, bo przyczyna może wykraczać poza samo przesuszenie.

Zadbane usta to efekt regularnego nawilżania i unikania kilku błędów. Ochrona przed mrozem, łagodne złuszczanie i nawodnienie od środka zwykle wystarczą, żeby przez cały rok były gładkie i miękkie.