Domowe sposoby na przesuszone dłonie

Skóra dłoni ma cienką warstwę ochronną i mało gruczołów łojowych, więc wysusza się szybciej niż reszta ciała. Częste mycie, chłodne powietrze i kontakt z detergentami potrafią doprowadzić ją do stanu, w którym ściąga, piecze, a czasem pęka. Na szczęście przesuszone dłonie zwykle da się doprowadzić do porządku prostymi, domowymi sposobami.

Zamiast walczyć wyłącznie z objawami, warto ograniczyć to, co skórę wysusza, i regularnie uzupełniać jej ochronę. Ta kombinacja daje najlepszy efekt.

Ogranicz to, co wysusza

Gorąca woda i mocne detergenty zmywają z dłoni naturalną warstwę tłuszczu. Myj ręce w letniej, nie wrzącej wodzie i wybieraj łagodne mydła. Do sprzątania i zmywania zakładaj rękawice ochronne, które trzymają środki chemiczne z dala od skóry. Zimą chroń dłonie rękawiczkami, bo mróz i wiatr dodatkowo je przesuszają.

Nawilżaj w odpowiednim momencie

Krem działa najlepiej, gdy nałożysz go na lekko wilgotną skórę, tuż po umyciu i osuszeniu rąk. Zatrzymuje wtedy wodę, zamiast tylko pokrywać powierzchnię. Na dzień sprawdzi się lżejszy krem, a na noc gęstszy, tłustszy preparat. Kilka nawyków, które realnie pomagają:

• trzymaj krem tam, gdzie myjesz ręce, żeby o nim pamiętać,
• wmasowuj go także w skórki wokół paznokci,
• na noc nałóż grubszą warstwę, a przy bardzo suchej skórze dodaj cienkie bawełniane rękawiczki,
• noś przy sobie małą tubkę na wyjścia.

Regeneracja na noc

Sen to dobry moment na intensywniejszą pielęgnację, bo skóra nie ma wtedy kontaktu z wodą ani detergentami. Gruba warstwa maści albo bogatego balsamu, najlepiej pod bawełnianymi rękawiczkami, potrafi w kilka nocy wyraźnie poprawić stan bardzo suchych dłoni. To prosty zabieg, który wykonasz bez żadnych dodatkowych kosztów.

Kiedy zgłosić się do specjalisty

Jeśli mimo pielęgnacji skóra pęka, swędzi, łuszczy się albo pojawiają się bolesne ranki, może chodzić o coś więcej niż zwykłe przesuszenie. Egzema czy kontaktowe zapalenie skóry wymagają innego postępowania i tu najlepszą pomoc da dermatolog. Nie zwlekaj z wizytą, gdy domowe sposoby przez dłuższy czas nie przynoszą poprawy.

Zdrowe, miękkie dłonie to głównie kwestia konsekwencji. Łagodne mycie, ochrona przed chemią i mrozem oraz regularne nawilżanie zwykle wystarczą, żeby skóra odzyskała komfort.