Jak zadbać o włosy zimą?

Zimą włosy często tracą blask, elektryzują się i łatwiej się łamią. Winne są niska temperatura, wiatr, suche powietrze z ogrzewania i częste noszenie czapki. To wszystko osłabia włosy i skórę głowy, a efekt bywa widoczny dopiero po kilku tygodniach. Dobra wiadomość: kilka drobnych zmian w pielęgnacji wyraźnie poprawia ich kondycję.

Zimowa pielęgnacja włosów to głównie więcej nawilżenia i mniej czynników, które je wysuszają. Nie trzeba kupować dziesięciu nowych kosmetyków, wystarczy dopasować rutynę do sezonu.

Nawilżaj i odżywiaj

Suche powietrze odbiera włosom wilgoć, dlatego zimą warto postawić na bardziej odżywcze kosmetyki. Maski i odżywki nawilżające pomagają utrzymać elastyczność i ograniczają łamliwość. Nie trzeba ich stosować codziennie — regularne, ale rozsądne odżywianie zwykle wystarcza, żeby włosy nie robiły się przesuszone.

Uważaj na temperaturę

Gorąca woda i wysoka temperatura suszarki dodatkowo osłabiają włosy. Kilka nawyków, które im pomagają:

• myj włosy w letniej, nie gorącej wodzie,
• susz je w niższej temperaturze i nie na maksymalnym nadmuchu,
• unikaj codziennego prostowania i lokowania na wysokim cieple,
• nie wychodź na mróz z mokrymi włosami.

Mokre włosy na zimnie są bardziej podatne na uszkodzenia, więc warto dać im wyschnąć przed wyjściem z domu.

Zadbaj o skórę głowy i statyczność

Czapka chroni przed zimnem, ale sprzyja elektryzowaniu się i przetłuszczaniu u nasady. Wybieraj przewiewne materiały i nie noś mocno naciągniętej czapki cały dzień bez przerwy. Z elektryzowaniem pomagają lekkie kosmetyki nawilżające i unikanie szorstkiego pocierania włosów ręcznikiem po myciu.

Wesprzyj włosy od środka

Kondycja włosów zależy nie tylko od kosmetyków, ale i od tego, co dzieje się w organizmie. Zróżnicowana dieta, nawodnienie i sen sprzyjają ich zdrowemu wyglądowi. Jeśli mimo dobrej pielęgnacji włosy wypadają w niepokojącym tempie albo gwałtownie tracą kondycję, warto skonsultować to z lekarzem, bo przyczyna może leżeć głębiej.

Zimowa pielęgnacja włosów to kwestia kilku rozsądnych nawyków. Więcej nawilżenia, mniej wysokich temperatur i odrobina uwagi dla skóry głowy zwykle wystarczą, żeby przetrwały chłodne miesiące w dobrej formie.